Se você decidiu que é hora de uma desintoxicação nas redes sociais ou simplesmente deseja se despedir do mundo das hashtags e filtros, nós temos o que você precisa. Neste artigo, orientaremos você no processo passo a passo de exclusão permanente de sua conta do Instagram. Além disso, se você não está pronto para se despedir para sempre, mas precisa de uma pausa no mundo digital, também mostraremos como desativar temporariamente sua conta. Mas, no final das contas, se você realmente quer se despedir do mundo Instagram, estamos aqui para lhe dar algumas dicas de como baixar aqueles vídeos incríveis que chamaram sua atenção e aquelas lembranças queridas em sua conta. Então vamos começar e descobrir os prós e contras do Instagram!
Parte 1: Como desativar temporariamente sua conta do Instagram
Se quiser fazer uma pausa na constante rolagem e postagem no Instagram, você tem a opção de desativar temporariamente sua conta. Isso significa que seu perfil, fotos e comentários ficarão ocultos até que você opte por reativá-los. Veja como você pode fazer isso:
Passo 1: Abra o aplicativo Instagram no seu dispositivo.
Passo 2: Clique na foto do seu perfil no canto superior direito e clique em Perfil e, em seguida, clique em Editar perfil.
Etapa 3: Role para baixo e clique em Desativar temporariamente minha conta no canto inferior direito.

Passo 4: Selecione uma opção no menu suspenso ao lado de Por que você está desativando sua conta? e digite novamente sua senha. A opção de desativar sua conta só aparecerá depois que você selecionar um motivo no menu e inserir sua senha.
Etapa 5: Clique em Desativar conta temporariamente. Clique em Sim para confirmar ou em Não para cancelar.

Lembre-se de que, embora temporariamente desativado, ninguém poderá ver ou acessar seu conteúdo, a menos que você o reative fazendo login novamente em sua conta.
Fazer uma pausa nas redes sociais de vez em quando pode ser benéfico para o bem-estar mental e a produtividade. Portanto, se você precisa de um tempo longe do Instagram, mas não quer excluí-lo definitivamente, a desativação temporária é uma ótima opção!
Parte 2: Como excluir permanentemente uma conta do Instagram
Mas se você está determinado a dizer adeus ao Instagram, excluir permanentemente a conta do Instagram não é uma tarefa difícil. E estamos aqui para guiá-lo passo a passo pelo processo. Antes de começarmos, lembre-se de que, depois de excluir sua conta, todas as suas fotos, vídeos, seguidores e comentários desaparecerão para sempre. Portanto, certifique-se de fazer backup de qualquer conteúdo importante antes de continuar.
Para iniciar o processo de exclusão, acesse o site do Instagram em seu computador ou navegador móvel. Infelizmente, isso não pode ser feito no próprio aplicativo.
Passo 1: Visite o site do Instagram
Quando estiver no site, faça login em sua conta usando seu nome de usuário e senha.
Etapa 2: vá para a página de exclusão de conta
Em seguida, navegue até a página “Excluir sua conta”. Você encontrará essa opção em “Central de Ajuda”, localizada na parte inferior da tela. Clique nele e pesquise “excluir minha conta”. Uma lista de artigos relacionados à exclusão de conta aparecerá – selecione aquele intitulado “Como excluo minha conta do Instagram?”
- Visite a página de exclusão de conta clicando no seguinte link: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ .

Etapa 3: leia os detalhes
Na página Excluir sua conta, o Instagram fornecerá algumas informações adicionais sobre o que acontece quando você exclui sua conta permanentemente. Reserve um momento para ler esses detalhes para entender completamente o que está envolvido nesta decisão.
Etapa 4: selecione um motivo
Por fim, insira o motivo da saída para prosseguir com a exclusão permanente da sua conta. Depois de selecionar um motivo apropriado no menu suspenso fornecido (você também pode escolher “Outra coisa” se nenhum deles se aplicar), digite novamente sua senha como confirmação.

É isso! Depois que tudo estiver preenchido corretamente e verificado uma última vez (porque quem quer se arrepender?), basta clicar em “Excluir minha conta permanentemente”.
Lembre-se: a exclusão de uma conta do Instagram é permanente e não pode ser desfeita. Portanto, tenha certeza absoluta antes de dar este passo. E se você ainda quiser salvar alguns vídeos, fotos ou reels do Instagram, mostraremos como fazer isso na parte seguinte.
Dicas: como baixar e salvar vídeos do Instagram
Existem várias ferramentas online disponíveis que permitem baixar vídeos do Instagram com facilidade. Uma opção popular é usar um site como iGram ou StorySaver . Esses sites exigem que você copie o URL do vídeo da sua conta do Instagram e cole-o na plataforma deles. Uma vez feito isso, basta clicar no botão de download e pronto! O vídeo será salvo no seu dispositivo.
Outro método é usar um programa de terceiros – Instagram Video Downloader. Basta copiar o link do vídeo do Instagram e colá-lo no programa. A partir daí, você terá opções para salvar ou compartilhar o vídeo. Aqui está o guia passo a passo sobre como baixar vídeos do Instagram:
Etapa 1: copiar o Link de vídeo do Instagram
Escolha as fotos, vídeos e histórias do Instagram que deseja baixar e clique na opção Copiar link.

Etapa 2: colar o Link de vídeo do Instagram
Cole o link no Instagram Video Downloader e escolha o formato de saída do vídeo que deseja baixar.

Passo 3: Baixe vídeos do Instagram
Clique no botão “Download” e o downloader de vídeo do Instagram concluirá o download do vídeo do Instagram.

É importante observar que baixar o conteúdo de outra pessoa sem permissão pode violar as leis de direitos autorais, portanto, sempre respeite os direitos de propriedade intelectual ao usar esses métodos.
Agora que você sabe como baixar vídeos do Instagram facilmente, vá em frente e curta todos aqueles momentos cativantes quando e onde quiser!
Conclusão
Excluir sua conta do Instagram pode ser uma experiência libertadora, permitindo que você faça uma pausa nas redes sociais ou comece do zero. Seguindo este guia passo a passo, você pode facilmente desativar ou excluir permanentemente sua conta do Instagram. Lembre-se de considerar cuidadosamente sua decisão antes de prosseguir, pois a exclusão da conta é irreversível e, se você tiver decidido, esses downloaders de vídeo mencionados acima podem ajudá-lo a salvar suas memórias queridas do passado.